1 Lör	09:15 11:15	DISTANSTRÄNING 75-140 min Billingen
2 Sön
v.23
3 Mån
4 Tis	18:00 19:00	INTERVALL 18 x 200 m Billingen
5 Ons
6 Tor	18:00 19:00	BACKE/INTERVALL 4 ggr Billingen
7 Fre
8 Lör	09:15 11:15	DISTANSTRÄNING 75-140 min Billingen
9 Sön
v.24
10 Mån
11 Tis	18:00 19:00	INTERVALL 6 x 1000 m Billingen
12 Ons
13 Tor	18:00 19:00	INTERVALL 4 x runt Åsbotorpssjön Billingen
14 Fre
15 Lör	09:15 11:15	DISTANSTRÄNING 75-140 min Billingen
16 Sön
v.25
17 Mån
18 Tis	18:00 19:00	INTERVALL 10 x 400 m Billingen
19 Ons
20 Tor	18:00 19:00	Backträning 10 ggr Billingen
21 Fre	09:15 11:15	Midsommaraftonsjogg 09.15 Billingen
22 Lör
23 Sön
v.26
24 Mån
25 Tis	18:00 19:00	BACKE/INTERVALL 4 ggr Billingen
26 Ons
27 Tor	18:00 19:00	FARTLEK ca 10 km Billingen
28 Fre
29 Lör	09:15 11:15	DISTANSTRÄNING 75-140 min Billingen
30 Sön