Träning

Välkommen att träna med oss!

Vårt motto är Breddidrott med plats för topp! Är du en erfaren löpare eller nybörjare? Spelar ingen roll! Hos oss får alla plats och våra erfarna löpare delar mer än gärna med sig av goda råd och tips.

Vi tränar tisdagar och torsdagar kl 18 och tidigt på lördagar.

(se träningschemat för vilken tid som gäller för tillfället).

På vinterhalvåret träffas vi vid den röda byggnaden närmast parkeringen vid Lillegårdens idrottsanläggning.

På sommarhalvåret träffas vi vid omklädningsrummen i Billingecenter.

För uppdaterad information se vår Kalender i menyn till vänster.    

Våra tränare heter Håkan Hellberg, Anders Herngren, Stefan Karlsson, Andreas Melin och Björn Furhoff. Du får mer information genom att maila oss på info@ifkskovde.net.

VARMT VÄLKOMMEN!

Träningsprogrammet hittas i Kalendern 

Lördagarnas långpass passar alla löpare!

Grupp 1 är ute i cirka 75-90 minuter i lugnt tempo.

Perfekt för dig som vill komma igång med längre löpdistanser och kanske siktar på att springa halvmarathon eller bara vill ta det lite lugnare på träningspasset.

Grupp 2 är ute cirka 2-2,5 timme i något snabbare tempo.

För dig som har vana att springa lite längre distanser och vill hålla ett något högre tempo eller varit med i grupp 1 ett tag och vill öka sträcka och hastighet.